在人际交往的修罗场里，我们常常陷入一种莫名的自我怀疑：为什么别人在聚会上能如鱼得水，我却只想躲在角落刷手机？为什么我掏心掏肺地想和朋友聊聊人生意义，对方却一脸茫然地问我中午吃什么？

很多时候，我们以为这是自己“性格不好”或者“情商不高”，其实这完全是个误会。我们只是拿错了彼此的“使用说明书”。

那个听起来有点学术的 MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标），与其说它是个测试，不如说它就是那本帮我们看清自己和他人出厂设置的说明书。它把人分成了16种类型，不是为了分个高低贵贱，而是为了告诉我们：这个世界上，原本就有完全不同的活法。

就拿最常被误解的“内向（I）”和“外向（E）”来说，这真的无关胆量或口才，而是关于我们**“怎么充电”**。E人就像太阳能板，必须扔到人群里晒一晒，在那热闹的氛围里，他们的电量才会蹭蹭往上涨，越聊越兴奋；而I人则像一块蓄电池，外界的喧嚣是在耗电，只有回到家里，关上房门独处的那一刻，能量才开始慢慢回流。懂了这一点，下次你只想宅在家时，就不必有负罪感了，你只是在给自己充电而已。

再来看看为什么有时候大家“聊不到一块去”。这往往是 S人（感觉型）和 N人（直觉型）的频道没对上。S人是活在当下的实干派，他们眼里的世界是高清的像素点，今天的菜咸了、衣服的面料很舒服，这些具体的感受最让他们安心；而 N人则自带广角镜头，他们更在意那些看不见摸不着的东西，比如未来的趋势、抽象的理论。这就像一个在低头看路，一个在抬头看天，谁都没错，只是眼里的风景不同。

还有一种常见的“社交翻车”，发生在寻求安慰的时候。当你跟 T人（思考型）吐槽委屈，他们第一反应往往是冷冰冰地帮你分析对错，列出解决方案123点，让你觉得这人真没良心。其实在 T人的逻辑里，帮你解决麻烦才是最大的爱。而 F人（情感型）则完全不同，他们会第一时间给你一个拥抱，陪你一起骂那个惹你生气的人。一个提供的是**脑的帮助**，一个提供的是**心的慰藉**，两者其实同样珍贵。

这本 MBTI 的说明书，最终给我们的礼物是“宽容”。

当你明白了这些差异，那些曾经让你觉得“格格不入”的时刻，也许就变成了“原来如此”的释然。我们不必强迫内向的人去长袖善舞，也不必苛责理性的人不够温柔。真正的成熟社交，不是把所有人都变成一种样子，而是即便我们如此不同，我依然能听懂你的语言，尊重你的选择。

说到底，了解性格类型，就是为了让我们在人海中，既能舒服地做自己，也能温柔地拥抱别人。

新版MBTI人格测试官网完整版入口链接如下：

https://www.guanbian.com/exams/paper_detail/144/2.html